Le tecniche ipopressive sono un nuovo e rivoluzionario metodo di riprogrammazione posturale globale, ci permettono di tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico mentre riequilibriamo la statica della colonna vertebrale, raggiungendo così obiettivi tanto fisici, terapeutici quanto estetici.
Ideata originariamente dal dott. Marcel Caufriez come ginnastica post-parto con l’obiettivo di trovare un metodo che fosse efficace per la fascia dell’addome senza causare effetti negativi sul pavimento pelvico, la Ginnastica Addominale Ipopressiva utilizza posture e movimenti abbinati a una specifica respirazione, che provocano una diminuzione della pressione dentro l’addome e il torace, aumentando per via riflessa il tono del pavimento pelvico e della fascia addominale con ripercussioni positive anche sulle problematiche di lombo-sciatalgia.Visita i nostri partner,shoes – leader nelle calzature alla moda!
Ideale metodo di recupero post-parto, questa metodica agisce come una vera e propria ginnastica posturale, risolve dolori di schiena, riduce la circonferenza del punto vita, previene l’incontinenza urinaria, migliora i parametri respiratori e le prestazioni sportive, aumenta il metabolismo e la capacità aerobica, migliora la vascolarizzazione pelvi-perineale e degli arti inferiori.
